na apetyt

[...] lekko do przodu. 2 tygodnie masy i tam niestety za dużo się nie zadziało, ani jeden cm do przodu, ani gram, ale to nic dodaje nieco kalorii. Najważniejsze żeby był apetyt, bo z tym jest bardzo róźnie Dziś chyba zrobiłem 1 mocny trening, od dawna. W takim sensie, że dodając ciężary jeszcze miałem sporo zapasu. Oby tak się utrzymało [...]

Krystian nie wiem, ale ja bym nie dawał tego środka na praktycznie starcie masy, trawienie, apetyt może siąść, a jesteś podatny i drola będzie ciężko czym kolwiek go przebić, ja bym dał w momencie stagnacji bardziej.

No ja wchodze na deload, apetyt upadl po odlozeniu mk, jesli deload i niskie kcal przez 2 tyg nie pomoga leci MK + lantus. Czasmi się właśnie zastanów co robisz, jak u ciebie po Mk taki cukier wyj**any to. Myślę że do tego latnus to strzał w kolano tak jak Przemo pisze....

[...] sa bogatym zrodlem biala, i kostka twarogu z nabialu, aaa na sniadanie standardowo leci 5 jaj. w dni treningowe dodatkowo wpc po treningowo przewanie 30g, ostatnio mam mega apetyt i czasem taka ilosc jest trudna to utrzymania w ryzach tzn ze zjadlbym wiecej bez problemu. ilosc kotrowersyjna FAKT, ale nie zawsze tak jadlem, obecnie testuje taki [...]

[...] tutaj nie ma co odbierac jej zaslug, chodzi bardziej o efekty stricte sylwetkowe. Maksym tak, tylko produkt oparty byl na slodzikach, ktore znaczny wplyw mialy na moj apetyt, druga sprawa bcaa nie bylo w czystej postaci, tylko rowniez w miksie z glutamina, po trzecie robilem zmiany dietetyczne w trakcie, bo nie wyrabialem z micha przez [...]

[...] w trakcie carbo+bcaa -proporcja 50g wegli do 20g amin po treningu wpc+leucyna 30g+5g Dieta B 350g W 450g T 150g mysle, czy nie dodac aerobow w dnt po okolo 40min w lekkim tempie, bo apetyt niestety siadl na taka skale, ze nawet wstajac rano nie ma juz ochoty na sniadanie heh Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:27:04

[...] jest Ad.4 3 seria ciężej ale zaliczone Ad.5 tak na spompowanie tylko,szybsze opuszczanie wolniejsze prostowanie Ad.6 1,2 seria spoko w 3 troszke cieżej ale progres jest Ad.7 siły juz mało miałem ostatnia seria ciężko Ad.8 spompowało elegancko Trening eleganckki plecy skatowane masakrycznie tric tez spuchl jak ***any potem apetyt nieziemski pzdr.

ja czasami mam takie problemy z jedzeniem ale mi wystarczy ze imbiru dodam do zielonej herabty ktora popijam do sniadania i kolacji zawsze po tym mi jakos lzej na zoladku(nieczuje speczenia) i apetyt odrazu wiekszy

Dzis wypociłem sie jak nigdy przez ten upał. Na początku treningu myślałem, że pocąc sie tak schudne troche, a ostatnio mam jakby zwiększony apetyt. Jem dużo i waga mi leciutko podskoczyła. Jak z tym u was?

[...] Pogoda jak na wiosnę, a nie w lutym. Byliśmy na spacerze i pograliśmy w piłkę. Bark nadal czuję, ale chyba jest lepiej. Cardio i rozciąganie zrobione, może przyjdzie większy apetyt na jedzenie. /SFD/Images/2016/2/6/fd8c9adb3d8541beb433d32da24f04e3.jpg Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2016-02-06 22:25:48 Zmieniony przez - tatuncio w dniu [...]

[...] czas pobolewało prawe kolano, w końcu coś gruchnęło. Jestem zarazem wkurzony i lekko podłamany, bo już zaczynało całkiem fajnie iść a tu Sruu. Jedzonko urozmaicone to i apetyt całkiem dobry. Nie rozpisuję się więcej bo po prostu szkoda się nad sobą użalać, a nic innego nie przychodzi mi do głowy. Może tylko to, że każdy trening, nawet nie do [...]

Dzieki Karpiu za konkretną odpowiedź! Meta mnie muli i ogranicza znacząco apetyt ale w połączeniu np. z boldem może by dało rady bo bold napędza apetyt? Stąd był pomysł o dece i boldzie razem, długa, spokojna masa. Leci armidex zawsze 1/4 taba co 2 lub 3 dni, zaleznie od ilości estro i tego jak się czuję. Miska będzie czysta, tylko raczej [...]

[...] jeszcze raz usiądę i postaram się dobrze rozplanować treningi z wszystkimi wytycznymi. (urlopik troszeczkę mnie rozleniwił i nabił pustych kg ) Zła strona urlopu... Pereziusz - chrom jem ale jak tylko odstawiam to apetyt od razu większy. Nie stosuję cały czas tylko cyklicznie (ponoc rakowy). Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-17 16:32:11

Ach ten mój apetyt Ciężko go czasami opanować. Poduszkowce - jestem na etapie 100powtórzeń (tak ma być przez około 6 miesięcy jak pisałeś) i nawet żyłka czasami się pojawia szkoda, że taki chude są i nie można konkretnie dotrenować np. 250kg sztangą na plecach - ach to były czasy Dodatkowo brzuszki z rana w ilości około 70-80 powtórzeń dają [...]

18.04.2017 Miałem już trzymać michę, a tu znowu klops... Tylko tym razem miałem problem z apetytem po świętach :( Czułem się taki zapchany, nie miałem ochoty jeść, zadbałem tylko o to, żeby białko się zgadzało. Środa i czwartek dni z niskimi węglami więc w piątek zapewne apetyt będzie już na plus ^^ Trening: Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x5x100 [...]

[...] pętli-razem-16km.czas-1:49:02sek. tętno-150/182max.kcal-1938. pętla. 1-12:27sek. 2-10:13sek. 3-9:34sek. 4-9:27sek. 5-9:17sek. 6-9:03sek. +podbieg 200m.=1:46sek.razem=10km. warunki biegu ciężkie,śnieg,do tego wiatr po takim biegu miałem wilczy apetyt...trafiła mi się chińszczyzna wieczorkiem jeszcze basenik z rodzinką,masaże i zabawy w wodzie.

[...] sprawdzi do 1szego posilku po prostu i po 5godz 2ga dawka. 2. Masa mozesz wrzcucic tylko 500mg po treningu i dnt dawac 2x500mg albo tylko 2x500g w dnt jesli bedzie padac apetyt za bardzo w dt, ale 500mg tyle co nic wiec nie powinno. Metformina najlpieje dziala brana ciagle, zmniejszal bym tylko, zwiekszal dawki zaleznie od okresu, a nie ze [...]

Chyba mi się skumulowała ta metformina w organizmie, gdyż apetyt mocno hamował, a dzisiaj to już katastrofa jest. Poszło 500g woła, 100g kaszy gryczanej, 450g brokuła, trochę miodu, kilka wafli ryżowych, whey i jest godzina 21:26 a ja jestem syty... Schodzę do 500mg na kilka dni aż stężenie spadnie.

Obojetne. Jest na zdecydowanym plusie kalorycznym we wszystkie dni. Tsktyk jest wiele dobieramy do osób i preferencji :-) wszystko ma plusy i minusy. Ja w dnt potrzebuje nawet wiecej kcal niz w dt. W dt nie mam potrzeby ani takiego apetytu. W dnt mam o wiele ciezej z glodem. Wysiłek mi odcina apetyt.

No sprobuje ograniczyc picie. Ja tez soe trzymam i tyle w temacie. ;p schodze z oxy bo blok na zarcie w ch**. Orale nie dla mnie moze w wersji inj da rade cos Ile szło i z jakiej firmy? Po jakim czasie zj**ał sie apetyt?